Animations confinement seniors 55 ans et +

Durant la période de confinement l'ARSEPT a mis en place des ateliers connectés et des conférences en ligne.

Ci joint les différents documents à télécharger

LIVRET 1

  • Comment bien manger pendant le confinement ?
  • Mots placés : parler nutrition
  • La mémoire
  • Comment limiter les risques d’insomnie en période de confinement ?
  • Le stress

LIVRET 2 

  • Les fruits et les légumes
  • Le bien-être
  • Les bienfaits de l’activité physique
  • La mémoire
  • Exercices pour faire travailler sa mémoire

PROGRAMME DES CONFÉRENCES ET ATELIERS CONNECTÉS 

Pour plus d'informations vous pouvez consulter le site de l'ARSEPT : https://www.arsept-auvergne.fr/