Animations seniors 55 ans et +
Une marche par semaine, encadrée par Arlette Beguier.
En cas de mauvais temps, une activité en salle sera proposée.
Chaque mercredi, de 10h30 à 11h30 (hors vacances scolaires).
Lieu de rendez-vous à La Magic ( l’animatrice viendra chercher les participants à domicile s’ils n’ont pas de moyen de transport )
- Tarif : 20€ à l'année
- Activité physique adaptée séniors
- Arts plastiques
- Bien-être
- Gym mémoire
- Informatique
- Séniors au volant
- Nutrition
- Mémoire " Peps Eureka "
- Intergénérationnel
Ce module propose de l'activité physique pour :
- Vous encourager à reprendre une activité physique régulière ;
- Préserver votre autonomie ;
- Améliorer vos capacités physiques ;
- Avoir les conseils de professionnels diplômés ;
- Partager un moment convivial ;
Chaque mercredi à partir du 6 octobre
10h30 à 11h30 à la salle polyvalente de Cognat Lyonne
Tarifs : 20€ les 12 séances
Venez découvrir différentes techniques artistiques (crayon, aquarelle, collage, couteau à peindre …).
Aucun niveau de dessin requis, le mot d’ordre est de lâcher prise et de faire parler sa propre créativité ! .
Première séance d’essai - matériel fourni
Chaque lundi du 4 octobre au 4 janvier (hors vacances scolaires)
9h30 à 11h30 à La MAGIC
14h30 à 16h30 à St Didier la Forêt
Tarifs : 20€ les 10 séances
1 séance pour apprendre à se relaxer avec un atelier de réflexologie palmaire
1 séance de soins et conseils esthétiques
1 séance sur la prévention du mal de dos
Tarif : 10 € pour l'ensemble des 3 séances
Lieu : Á La Magic
Date de début des séances à définir.
Le module propose de l'activité physique pour :
- Consolider vos mécanismes de mémorisation ;
- Stimuler votre vigilance et votre concentration ;
- Renforcer votre estime de vous-même ;
- Stimuler votre fonction cardio-vasculaire,
- Partager un moment convivial,
12 séances de 1h :
1 séance "test" pour connaître vos capacités physique,
11 séances de Gym mémoire ( jeux de mémoire, parcours habileté, ré-éveil sensoriel, mimes... ) ,
Tarif : 20€
A partir du 4 octobre
Les lundis de 14h - 15h
Salle de la mairie à Etroussat
Cours d'informatique pour apprendre les bases de votre ordinateur Windows : la souris, le clavier, le système, la bureautique et la navigation sur Internet.
Lundi : 9h30 /11h - Jenzat : Maison intergénérationnelle
Mardi : 13h30 / 15h - Broût-Vernet : Centre social La MAGIC
Tarif : 16€ la session de 8 cours d'1 heure et demi .
Á venir des ateliers perfectionnement
Le module vous propose de :
- Maintenir votre mobilité en toute sécurité ;
- Remettre à jour vos connaissances sur le code de la route et les pratiques de conduites ;
3 séances :
- 1 séance théorique de 2h : accidentologie sur le territoire, réactualisation du code de la route, nouvelle signalétique, giratoire, réglementation permis à points, alcoolémie
- 1 séance de mise en situation de 2h : analyse d'accidents, ateliers réflexes et vision
- 1 séance de pratique de 3h : un groupe de 3 conducteurs avec un moniteur d'auto-école ( facultatif )
Tarif : 10 € pour l'ensemble des séances
Organisation de 2 séances : 1 séance à Fourilles et 1 séance à Saulzet
Date à définir
Ces ateliers aident à :
- Adapter l'alimentation avec l'avancée en âge,
- Concilier bonne alimentation et coût modéré,
- Préserver l'envie de manger,
- Développer convivialité et relations sociales.
- Á partir du 8 octobre de 14h à 16h à Ussel d'Allier
20€ les 10 séances de 2h
Les Ateliers Peps Eurêka permettent de :
- Faire travailler sa mémoire pour augmenter ses ressources,
- Exercer ses facultés cérébrales en petit groupe ;
- Acquérir des stratégies d'attention et de concentration pour organiser, enregistrer et restituer des informations ;
- Dédramatiser des situations de faiblesse de mémoire et gagner confiance en soi ;
20€ les 12 séances de 2h
Á partir du jeudi 30 septembre
Á Monteignet sur l'Andelot
Venez préparer un atelier avec les enfants sur la "vie d'avant" . Á la MAGIC - Date à définir
Venez découvrir le salon de l'élevage à Cournon d'Auvergne
Jeudi 7 octobre
Rendez-vous à La MAGIC
5€ par personne
Inscription avant le 4 octobre
Pass sanitaire obligatoire
Les jeunes de l'ATEC vous proposent de se joindre aux seniors le mercredi 3 novembre pour une marche aux déchets le matin, un repas partagé le midi puis un karaoké et des ateliers l'après-midi !
De 10hà 17h à La MAGIC.
Activité gratuite
Venez découvrir le marché de Noël à Clermont Ferrand
Courant décembre
Rendez-vous à La MAGIC
5€ par personne