Animations seniors 55 ans et +

Une marche par semaine, encadrée par Arlette Beguier.

En cas de mauvais temps, une activité en salle sera proposée.

Chaque mercredi, de 10h30 à 11h30 (hors vacances scolaires).

Lieu de rendez-vous à La Magic ( l’animatrice viendra chercher les participants à domicile s’ils n’ont pas de moyen de transport )

- Tarif : 20€ à l'année

Ce module propose de l'activité physique pour :

- Vous encourager à reprendre une activité physique régulière ;

- Préserver votre autonomie ;

- Améliorer vos capacités physiques ;

- Avoir les conseils de professionnels diplômés ;

- Partager un moment convivial ;

Chaque mercredi à partir du 6 octobre

10h30 à 11h30 à la salle polyvalente de Cognat Lyonne

Tarifs : 20€ les 12 séances

Venez découvrir différentes techniques artistiques (crayon, aquarelle, collage, couteau à peindre …).

Aucun niveau de dessin requis, le mot d’ordre est de lâcher prise et de faire parler sa propre créativité ! .

Première séance d’essai - matériel fourni

Chaque lundi du 4 octobre au 4 janvier (hors vacances scolaires)

9h30 à 11h30 à La MAGIC

14h30 à 16h30 à St Didier la Forêt

Tarifs : 20€ les 10 séances

Le module vous propose :

1 séance pour apprendre à se relaxer avec un atelier de réflexologie palmaire

1 séance de soins et conseils esthétiques

1 séance sur la prévention du mal de dos

Tarif : 10 € pour l'ensemble des 3 séances

Lieu : Á La Magic

Date de début des séances à définir.

Le module propose de l'activité physique pour :

- Consolider vos mécanismes de mémorisation ;

- Stimuler votre vigilance et votre concentration ;

- Renforcer votre estime de vous-même ;

- Stimuler votre fonction cardio-vasculaire,

- Partager un moment convivial,

12 séances de 1h :

1 séance "test" pour connaître vos capacités physique,

11 séances de Gym mémoire ( jeux de mémoire, parcours habileté, ré-éveil sensoriel, mimes... ) ,

Tarif : 20€

A partir du 4 octobre

Les lundis de 14h - 15h

Salle de la mairie à Etroussat

Cours d'informatique pour apprendre les bases de votre ordinateur Windows : la souris, le clavier, le système, la bureautique et la navigation sur Internet.

Lundi : 9h30 /11h - Jenzat : Maison intergénérationnelle

Mardi : 13h30 / 15h - Broût-Vernet : Centre social La MAGIC

Tarif : 16€ la session de 8 cours d'1 heure et demi .

Á venir des ateliers perfectionnement

Le module vous propose de :

- Maintenir votre mobilité en toute sécurité ;

- Remettre à jour vos connaissances sur le code de la route et les pratiques de conduites ;

3 séances :

- 1 séance théorique de 2h : accidentologie sur le territoire, réactualisation du code de la route, nouvelle signalétique, giratoire, réglementation permis à points, alcoolémie

- 1 séance de mise en situation de 2h : analyse d'accidents, ateliers réflexes et vision

- 1 séance de pratique de 3h : un groupe de 3 conducteurs avec un moniteur d'auto-école ( facultatif )

Tarif : 10 € pour l'ensemble des séances

Organisation de 2 séances : 1 séance à Fourilles et 1 séance à Saulzet

Date à définir

Ces ateliers aident à :

- Adapter l'alimentation avec l'avancée en âge,

- Concilier bonne alimentation et coût modéré,

- Préserver l'envie de manger,

- Développer convivialité et relations sociales.

- Á partir du 8 octobre de 14h à 16h à Ussel d'Allier

20€ les 10 séances de 2h

Les Ateliers Peps Eurêka permettent de :

- Faire travailler sa mémoire pour augmenter ses ressources,

- Exercer ses facultés cérébrales en petit groupe ;

- Acquérir des stratégies d'attention et de concentration pour organiser, enregistrer et restituer des informations ;

- Dédramatiser des situations de faiblesse de mémoire et gagner confiance en soi ;

20€ les 12 séances de 2h

Á partir du jeudi 30 septembre

Á Monteignet sur l'Andelot

Venez préparer un atelier avec les enfants sur la "vie d'avant" . Á la MAGIC - Date à définir

Venez découvrir le salon de l'élevage à Cournon d'Auvergne

Jeudi 7 octobre

Rendez-vous à La MAGIC

5€ par personne

Inscription avant le 4 octobre

Pass sanitaire obligatoire

Les jeunes de l'ATEC vous proposent de se joindre aux seniors le mercredi 3 novembre pour une marche aux déchets le matin, un repas partagé le midi puis un karaoké et des ateliers l'après-midi !

De 10hà 17h à La MAGIC.

Activité gratuite

Venez découvrir le marché de Noël à Clermont Ferrand

Courant décembre

Rendez-vous à La MAGIC

5€ par personne