Animations seniors 55 ans et +
La MAGIC a développé de nombreux partenariats afin de vous offrir un panel de services et d'actions adaptés à vos besoins.
Le pôle séniors est là pour vous aider : démarches dématérialisées, aide administrative, informations et orientation, aide à domicile, prévention santé, ateliers ......
Une question, une envie ! Venez nous rencontrer.
Activité annuelle
Une marche par semaine, encadrée par Arlette Beguier.
En cas de mauvais temps, une activité en salle sera proposée.
Chaque mercredi, de 10h30 à 11h30 (hors vacances scolaires).
Lieu de rendez-vous à La Magic ( l’animatrice viendra chercher les participants à domicile s’ils n’ont pas de moyen de transport )
- Tarif : 20€ à l'année
ATELIERS
- Gym mémoire
- Vitalité
- Mémoire " Peps Eureka "
- Arts plastiques
- Création de jeux
- Nature et bien-être
- Activité physique adaptée séniors
- Bois chantourné
- Intergénérationnel
- Equilibre
- Bien manger, manger mieux
- Informatique
- Séniors au volant
- Parcours des aidants
Le module propose de l'activité physique pour :
- Consolider vos mécanismes de mémorisation ;
- Stimuler votre vigilance et votre concentration ;
- Renforcer votre estime de vous-même ;
- Stimuler votre fonction cardio-vasculaire,
- Partager un moment convivial,
12 séances de 1h :
1 séance "test" pour connaître vos capacités physique,
11 séances de Gym mémoire ( jeux de mémoire, parcours habileté, ré-éveil sensoriel, mimes... ) ,
Tarif : 20€
Bransat
Nous évoquerons, entre autres, le sommeil, l’alimentation, la mémoire, les médicaments.
20€ les 6 séances à Jenzat.
Les Ateliers Peps Eurêka permettent de :
- Faire travailler sa mémoire pour augmenter ses ressources,
- Exercer ses facultés cérébrales en petit groupe ;
- Acquérir des stratégies d'attention et de concentration pour organiser, enregistrer et restituer des informations ;
- Dédramatiser des situations de faiblesse de mémoire et gagner confiance en soi ;
20€ les 12 séances de 2h
Á Bayet
Venez découvrir différentes techniques artistiques (crayon, aquarelle, collage, couteau à peindre …).
Aucun niveau de dessin requis, le mot d’ordre est de lâcher prise et de faire parler sa propre créativité ! .
Première séance d’essai - matériel fourni
Secteur de Broût-Vernet
Tarifs : 20€ les 10 séances
Les jeux de société reviennent à la mode !
A votre tour d’en créer un à destination des enfants pour leur faire découvrir « comment c’était la vie d’avant ».
Gratuit à Broût-Vernet.
Animée par une naturopathe, vous pourrez échanger sur le thème du tout « naturel » et confectionner votre roll-on bien être personnalisé ainsi qu’un baume à lèvre. 10€ la séance à Broût-Vernet.
Tarif : 10€ la séance
Lieu : Á La MAGIC
Ce module propose de l'activité physique pour :
- Vous encourager à reprendre une activité physique régulière ;
- Préserver votre autonomie ;
- Améliorer vos capacités physiques ;
- Avoir les conseils de professionnels diplômés ;
- Partager un moment convivial ;
Chaque mercredi à partir du 6 octobre
10h30 à 11h30 à la salle polyvalente de Cognat Lyonne
Tarifs : 20€ les 12 séances
Vous avez envie de créer des tableaux en bois et autres figurines décoratives ?
Cet atelier est fait pour vous !
20€ les 10 séances à Jenzat.
Au programme marche aux déchets le matin, repas partagé le midi et jeux l’après-midi (karaoké, jeux de société ..).
Chaque trimestre, gratuit à Broût-Vernet.
vous y ferez des exercices physiques afin de prévenir la perte d’équilibre.
20€ les 12 séances à Charroux.
Après un apport théorique sur l'alimentation, l'ensemble du groupe préparera un repas afin de le déguster pour le déjeuner
Ces ateliers aident à :
- Adapter l'alimentation avec l'avancée en âge,
- Concilier bonne alimentation et coût modéré,
- Préserver l'envie de manger,
- Développer convivialité et relations sociales.
- Á Ussel d'Allier
- 3 séances de 4h environ
- Gratuit
Cours d'informatique pour apprendre les bases de votre ordinateur Windows : la souris, le clavier, le système, la bureautique et la navigation sur Internet.
Tarif : 16€ la session de 8 cours d'1 heure et demi .
Lieu : Broût-Vernet et Jenzat .
Le module vous propose de :
- Maintenir votre mobilité en toute sécurité ;
- Remettre à jour vos connaissances sur le code de la route et les pratiques de conduites ;
3 séances :
- 1 séance théorique de 2h : accidentologie sur le territoire, réactualisation du code de la route, nouvelle signalétique, giratoire, réglementation permis à points, alcoolémie
- 1 séance de mise en situation de 2h : analyse d'accidents, ateliers réflexes et vision
- 1 séance de pratique de 3h : un groupe de 3 conducteurs avec un moniteur d'auto-école ( facultatif )
Tarif : 10 € pour l'ensemble des séances
Organisation de 2 séances : 1 séance à Fourilles et 1 séance à Saulzet
Date à définir
Si vous êtes intéressés une session peut-être organisée
Vous êtes aidant d’un proche et vous souhaitez échanger avec vos pairs, souffler un peu lors d’une activité ou avoir des renseignements généraux ?
N’hésitez pas à nous contacter pour rejoindre notre groupe d’aidants. Gratuit à Broût-Vernet.
Pour plus d'informations sur les ateliers https://www.arsept-auvergne.fr/
En février : un petit tour au théâtre, ça vous dit ? Bonne humeur et rire assurés.
5€ par personne
En avril : nous partirons sur la journée découvrir ou redécouvrir notre belle région. Pique-nique et visite du château de Murol .
5€ par personne
Conférences
« Les dangers d’internet », vous connaissez ? Nous ferons le point sur ce qu’il faut faire et ne pas faire.
Gratuit, le jeudi 17 février matin à la salle polyvalente de Broût-Vernet.
« Santé, bouger » … et danser ! Venez vous initier à des danses en ligne tout en vous informant sur « comment préserver sa santé » (alimentation, sommeil, mémoire…).
Gratuit à Jenzat.