Séniors 55 ans et +

La MAGIC a développé de nombreux partenariats afin de vous offrir un panel de services et d'actions adaptés à vos besoins.

Une question, une envie ! Venez nous rencontrer.

Séjour : Ile d'Oléron

17 au 21 septembre 2019

Appui informatique

Initiation / Démarches dématérialisées

Santé

Atelier équilibre, mémoire et nutrition

Information

Accueil / Renseignement / Accompagnement / Démarche dématérialisée

Prévention

Addictions / sécurité routière

Atelier nutrition

Ces ateliers aident à :

- adapter l'alimentation avec l'avancée en âge,

- concilier bonne alimentation et coût modéré,

- préserver l'envie de manger,

- développer convivialité et relations sociales.

- 10 séances de 2h

- Public : 55 ans et plus

- Tarif : Participation unique de 20 euros pour l'ensemble des séances

- Groupe : de 10 à 14 personnes

Atelier équilibre

Ce module propose de l'activité physique pour :

- réassurer la stabilité posturale et prévenir la perte d'équilibre.

- diminuer l'impact psychologique d'une chute en apprenant à se relever du sol.

- renforcer voire retrouver des liens sociaux.

- inciter les personnes à reprendre ou conserver une activité physique.

Dans une ambiance conviviale et décontractée :

12 séances de 1h :

- une séance "test" pour connaître l'état d'équilibration.

- 10 séances d'activités physiques adaptées hebdomadaires.

- une séance "test" pour mesurer l'évolution des capacités d'équilibration et de la condition physique.

Tarif : Participation de 20 € pour l'ensemble des séances.

Groupe : de 10 à 14 personnes.

Atelier informatique

Prochaine session Mars

Liens utiles

"Action financée par la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie de l'Allier (CFPPA03) grâce aux concours de la CNSA."

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